Werkstatt für Selbstentfaltung

Natur & Märchen

WALHK - für mehr Lebendigkeit!

W eg – Im Gehen und Verweilen,
A tmen – den eigenen Rhythmus finden;
L oslassen – nicht mehr festhalten müssen,
H eute – im Hier und Jetzt ganz DA sein;
K unst – sich selbst zu entfalten.

NEU: WAHLK ON Online - Kurse !       

Wählen Sie Ihr Thema aus folgenden Kursen aus:

Kurs 1: Aufbruch und Neuanfang

Kurs 2: Glück - und wie man es erwirbt

Kurs 3: Lebensvorstellungen und (neue) Ziele

Kurs 4: "Riesige" Probleme bewältigen


Anmeldung und Informationen zum Ablauf der Online-Kurseinheiten bitte unter: Angebote -WAHLK


WALHK, das heißt: sich in der Natur die Zeit und den Raum nehmen und darin (in einer besonderen inneren Haltung) ganz da sein.

WALHK, das heißt wiederholendes Üben in der Natur. Selbstempfindungen werden dabei wesentlich vertieft und führen zu nachhaltiger Entspannung und Erholung.

Diese Kurse sind eine Einladung, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen für den Alltag. Die wahrnehmende Begegnung mit den Qualitäten der Jahreszeiten in der Natur und meditative Elemente verbinden Sie mit Ihrem Innnersten, mit Ihrem Selbst, d.h. Ihrem seelischen Empfinden. Naturerfahrungen fördern den eigenen schöpferischen Prozess, nährende und tragende Kräfte kommen wie von selbst (wieder) zum Vorschein. Wiederholende und übende Elemente der Kurse führen zu einer vertieften Wahrnehmung auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene.
Die Übungen sind zur Burnout-Prävention geeignet und stärken und erhöhen die Resilienz.

Information und Anmeldung:
Elke Fischer-Wagemann

Tel.: 0911 636842
Mail: natur_maerchenwerkstatt@web.de


WAHLK- Termine 2020 (voraussichtlich ab 25. Juni 2020/ Sommerkurs wieder möglich!)

Winter:               16.01.│23.01.│30.01.│06.02.│13.02.│20.02.│05.03.│12.03.│19.03.

Frühling:             23.04.│07.05.│14.05.│28.05.│

Sommer:            25.06.│02.07.│09.07.│16.07.│23.07.│10.09.│17.09.│24.09.

Herbst:               01.10.│08.10.│15.10.│22.10.│29.10.│12.11.│19.11.│26.11.│03.12.

Donnerstag │16 - 18.30 Uhr

Ort:                     Werkstatt für Selbstentfaltung - Natur & Märchen
                             Auf der Schanz 52, 90453 Nürnberg
Kursleitung:       Elke Fischer-Wagemann
Gebühr:              18 Euro je Termin, die Termine sind einzeln buchbar

Anmeldung:        0911/63 68 42│natur_maerchenwerkstatt@web.de

 

 

WALHK – Zeit für Dich mit Natur- und Selbsterfahrungen

An diesem Sonntag gehen wir in die Natur und schöpfen aus der jeweiligen Qualität der Jahreszeiten neue Kraft. Der Sommer lädt uns ein, aus seiner Fülle das pralle Leben zu schöpfen. Im Herbst fahren wir die Ernte des Jahres ein und stimmen uns auf den kommenden Jahreszyklus ein.
Wir üben das “In-der -Natur-Sein” mittels Übungen des sinnhaften Gewahrseins, des Erdens, der Achtsamkeit in und mit der Natur sowie im Kreis des Selbst. Die bildhafte Sprache eines Märchens umrahmt und begleitet uns und führt uns zu einem vertieften Wahrnehmen und Verständnis unseres Selbst.

Ort:                 Udana Zentrum Schwabach, Wolkersdorfer Hauptstraße 68
Termine:        12.07.25.10.
                       
10 - 16.30 Uhr
Kursleitung:  Elke Fischer-Wagemann
Gebühr:         430 Euro (4 Sonntage), Ratenzahlung ist möglich (nach Absprache)
Anmeldung:  0911/63 68 42│natur_maerchenwerkstatt@web.de


 

Dienstag
Kurs 1

9:30 - 11:30 Uhr

Termine:

22.10./ 29.10./ 05.11./
12.11./ 19.11./ 26.11./
03.12./ 10.12./ 17.12.

135 Euro (9 x 90 Min.)

 

 Kurs 2

17:00 - 18:30 Uhr

Termine:

22.10./ 29.10./ 05.11./
12.11./ 19.11./ 26.11./
03.12./ 10.12./ 17.12.

135 Euro (9 x 90 Min.)


 



Mittwoch
Kurs 3

9:30 - 11:30 Uhr

Termine:
23.10./ 30.10./ 06.11./
13.11./ 27.11./ 04.12.
11.12./ 18.12.

120 Euro (8 x 90 Min.)


Kurs 4

17:00 - 18:30 Uhr

Termine:

23.10./ 30.10./ 06.11./
13.11./ 27.11./ 04.12./

              11.12./ 18.12.

120 Euro (8 x 90 Min.)

 

Donnerstag
Kurs 5

9:30 - 11:30 Uhr

Termine:

24.10./ 31.10./ 07.11./
14.11./ 21.11./ 28.11./
05.12./ 12.12./ 19.12.

135 Euro (9 x 90 Min.)



Kurs 6

17:00 - 18:30 Uhr

Termine:

24.10./ 31.10./ 07.11./
14.11./ 21.11./ 28.11./
05.12./ 12.12./ 19.12.

135 Euro (9 x 90 Min.)

 

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